Dalam seri ini Anda akan menemukan daftar lengkap mengenai makanan yang baik bagi masing-masing golongan darah, yang dibagi menurut kategori seperti daging dan unggas, makanan hasil laut, minyak dan lemak, telur, kacang-kacangan, buah, sayur, rempah, dan berbagai informasi lain. Bagi yang bergolongan darah O, makanan berkabohidrat rendah dan berkadar protein tinggi baik untuk Anda, dan pastikan juga Anda banyak mengkonsumsi protein hewani.